هنر تمرکز در عصر حواس‌پرتی؛ راهنمای علمی برای مدیریت توجه و رام‌کردن ذهن
این روزها که گوشی‌های موبایل مدام زنگ می‌خورند یا پیام می‌دهند، داشتن «تمرکز» شبیه به یک قدرت ابرقهرمانی شده است. تابه‌حال شده برای چک کردن یک پیام کوتاه گوشی را بردارید و نیم ساعت بعد به خودتان بیایید و ببینید در حال چ…
